Informacije

Kako očistiti utege


Ako imate kompletnu težinu za vagu, sami se ne morate brinuti zbog tuđe klice koja će vas razboljeti. Ali ako vježbate u javnoj teretani, oprema se može puzati s bakterijama i znojem koji je zaostao od posljednjeg zaštitnika. Čišćenje mrene treba redovito obavljati kako bi se uklonile klice na javnim stapkama, ali i uklanjale prljavštine i hrđe s osobnih setova.

Kod kuće

Korak 1

U bocu s raspršivačem napunite jednake dijelove vodom i ocatom. Ovo rješenje za čišćenje neće nagrizati ili rđati vaše bodlje. Kad završite s vježbom, poškropite šipku i tanjure dolje otopinom, a zatim je dobro obrišite suhim ručnikom. Ostavljanje mokrage mokre može dovesti do hrđe.

Korak 2

Očistite dizalicu i tanjure jednom mjesečno. Rastavite sve ploče i nose manje ploče od 2,5, 5 i 10 kilograma do sudopera. Napunite sudoper vodom i oko 1 žličicom deterdženta za suđe. Koristite četku za piling temeljito očistite ploče, a zatim ih osušite čistim ručnikom.

3. korak

Pregledajte mrežni koš i tanjure na znakove hrđe. Ako primijetite bilo koji, navlažite komad čelične vune i kružnim gibanjem trljajte cijevi da biste uklonili hrđu. Zatim je isperite vodom i dobro osušite ručnikom.

4. korak

Uložite u odgovarajući remen. Spremanje ploča i rešetki na pod čine ih osjetljivim na prašinu, vlagu i hrđu. Nosač ih drži na podu, lako su dostupni i još jednostavniji za čišćenje jer su svi na jednom mjestu.

U teretani

Korak 1

Očistite ruke sredstvima za dezinfekciju ruku i prije i nakon upotrebe mrene i tanjura u teretani. Korištenje antibakterijskog gela prilikom korištenja opreme pomaže ograničiti širenje mikroba, a posebno je važno ako niste sigurni koliko često se čvarke čiste.

Korak 2

Raspršite stubu i pločice antibakterijskim sprejom prije i nakon što završite s opremom. Većina teretana ima sprej na raspolaganju. Ako ne, pitajte na recepciji. Ako nije dostupan materijal za čišćenje, spakirajte antibakterijske maramice u svoju teretanu torbu i dobro obrišite šipku i tanjure.

3. korak

Osušite opremu čistim ručnikom. U tu svrhu držite ga u svojoj teretanoj torbi ili koristite papirnate ručnike ako ih teretana pruža za vas.