Informacije

Kako postupati s nekim tko previše ometa


Ljudi koji se miješaju u vaš život mogu značiti da su ipak kritični. Drugi koriste cviljenje, maltretiranje, bijes, osudu ili opće antisocijalno ponašanje kako bi pokušali pronaći svoj put, navodi psihologija danas. U tim okolnostima ostanite mirni kako biste procijenili motive i na odgovarajući način se pozabavili ponašanjem.

Procijenite odnos

Ispitajte vrstu veze koju dijelite s osobom s kojom se borite, uključujući bilo kakve formalne ili neformalne uloge koje vas stvari mogu zbuniti. Stariji članovi obitelji, nadzornik radnog mjesta ili ljudi koji imaju više iskustva od vas u određenom području mogu osjetiti veću slobodu u dijeljenju svog mišljenja od onoga što osjećate ugodno. Potražite bilo kakve razlike u uočenim nasuprot stvarnim autoritetima kako biste razjasnili očekivanja i otkrili zajedničke vrijednosti koje mogu pružiti informaciju o procesu pomirenja.

Identificirajte obrasce

Prepoznajte sve što radite kako biste osnažili osobu koja vas ometa, poput održavanja odnosa na površini ili ako ne dijelite svoje osjećaje o ovoj temi. Potražite obrasce u kojem se oni najviše izjašnjavaju, kao na primjer je li to kada su drugi oko nasuprot, kad ste sami zajedno. Smanjite vrijeme koje provodite s njima u tim okolnostima i strateški održavajte interakciju što je moguće zdravijom.

Suočite se osobno

Pronađite odgovarajuće okruženje za razgovor s osobom koja vas ometa. Upotrijebite izjave koje pojašnjavaju vaše osjećaje, poput: "Kad to učinite, tako se osjećam." Proglasite koje ponašanje se vama čini neprihvatljivim i zašto, precizirajući na koji način očekujete da se s vama postupa. Izbjegavajte sarkazam ili druge pasivno-agresivne načine dijeljenja svoje točke. Neka komunikacija bude racionalna i zasnovana na činjenicama, kako ne biste iskrivili svoje riječi.

Slijedite

Pratite bilo kakav napredak u vezi i potvrdite svoju želju da stvari postanu zdravije. Slijedite osobu u vezi s nedostacima koje i dalje vidite ili povedete drugu osobu koja će vam služiti kao svjedok i vodič. Prepoznajte svoje granice u tome da stvari postanu baš onakve kakve ih želite, ali nastavite raditi na tome.

Resursi