Informacije

Razlika između Foleyja, slaganja i nagiba za golf ljuljačku


Sean Foley vrlo je cijenjen golf instruktor koji je radio sa igračima poput Sean O'Haira, Hunter Mahana i Justina Rosea, premda je najpoznatiji kao čovjek koji je naslijedio Hank Haneya kao trenera ljuljačke Tiger Woodsa. Golf ljuljačka stack & tilt razvijena je podučavanjem profesora Michaela Bennetta i Andyja Plummera, a koristili su je igrači poput Mikea Weira i Aarona Baddeleya. Neki promatrači vjeruju da je Foleyova filozofija slična snopu i nagibu.

Distribucija težine na adresi

Zadržavanje tjelesne težine na prednjem stopalu za vrijeme backswing-a zaštitni je znak. Bennett i Plummer navode da igrač na adresi treba odmarati 55 posto svoje težine preko lijeve noge (za igrača desne ruke). Umjesto da svoju težinu preusmjeravate unatrag, trebali biste zadržati istu raspodjelu težine tijekom špijučenja prije nego što još teže prebacite naprijed na silaznom sputavanju. Foley se također protivi prebacivanju težine naprijed-natrag i slaže se da bi 55 posto vaše težine trebalo biti preko vašeg stopala prema naprijed tijekom povlačenja.

Okretanje ramena

Način na koji se ramena okreću tijekom povratnog hoda je još jedna ključna sličnost između Foleyeva razmišljanja i metode slaganja i naginjanja. Mnogi instruktori podučavaju igrače da zataknu lijevo rame ispod brade na vrhu zatiljka. Metoda slaganja i naginjanja savjetuje golferima da potapšaju lijevo rame tijekom šansa. U biti, golfer sa hrpom i naginjenim rotiranjem zakreće ramena oko glave, koji ostaje fiksiran. Foley kaže da ispadanje lijevog ramena za vrijeme leđnog pritiska vrši pritisak uvrtanja na sredini leđa, tamo gdje i pripada, a ne na osjetljiviji donji dio leđa.

Stražnja noga

Foley se razlikuje po filozofiji slaganja i nagiba u manje uočljivom aspektu zatišja. Bennett i Plummer vjeruju da bi golfer trebao držati stražnju nogu ravno tijekom vraćanja stopala kako bi omogućio slobodnije kretanje kukova i ramena. Što više rotacija igrača postigne tijekom backswing-a, više je potencijalne energije na raspolaganju za dowwwing. Međutim, Foley kaže da ravna desna noga uzrokuje da se desni kuk diže više nego lijevi - jer se lijevo koljeno savija - na taj način se zateže donji dio leđa dok se kukovi okreću.

Smjer težine pri utjecaju

I slaganje i naginjanje i Foley slijede konvencionalnu mudrost da se težina igrača mora znatno pomaknuti prema naprijed prilikom udara. Nadalje, obje se filozofije slažu da bi oko 90 posto težine golfera trebalo biti udarno iznad prednjeg stopala.

Pratiti kroz

Unatoč nekim sličnostima, dvije metode ljuljanja ostavljaju vas u različitim položajima na nastavku. Foley savjetuje golferima da ne ostanu nagnuti prema naprijed kroz udar, ponovno navodeći pretjerano naprezanje u donjem dijelu leđa. Uči golferima da se podižu u vertikalni položaj na nastavku, pokazujući sredinu prema cilju. Golferi koji stoje i naginju drže glavu u položaju tijekom praćenja i zadržavaju nagib prema naprijed.


Gledaj video: Srdja Popovic: How to topple a dictator (Lipanj 2021).