Informacije

Nedostaci djece u sportu


Prema Centru za djecu na prvom mjestu u sportu, 30 do 40 milijuna djece u SAD-u natječe se u organiziranim sportskim aktivnostima. Prednosti sudjelovanja uključuju pojačano fizičko i psihičko zdravlje, zdravu konkurenciju među vršnjacima i osjećaj pripadnosti stečen dijelom tima. Unatoč ovim valjanim argumentima za djecu koja sudjeluju u sportu, postoje brojni nedostaci koje bi trebalo uzeti u obzir. Iako sveukupna preporuka nije izbjegavati sudjelovanje, svijest može pomoći u sprječavanju bilo kakvih nepoželjnih ishoda.

Tjelesna ozljeda

Prema Nacionalnom centru za sigurnost sporta, više od 3 milijuna djece mlađe od 14 godina zadobilo je neku vrstu ozljeda kao rezultat sporta. To se može dogoditi kao rezultat prakse ili natjecateljskog događaja. Slomljene kosti mogu biti rezultat izravnog udara lopte ili pada tijekom natjecanja. Ozljede poput suza prednjeg križnog ligamenta (ACL) sve se češće događaju kod mladih sportaša zbog rigoroznosti treninga i natjecanja. Ponavljajući sportski pokreti, poput plivanja, mogu uzrokovati ozljede mišića ili tetiva zbog prekomjerne upotrebe određenih mišićnih skupina ili zglobova tijekom treninga.

Nesportsko ponašanje

Neportsko ponašanje se modelira u različitim sportskim situacijama. I u praksi i na natjecateljskim događajima djeca su izložena drugoj djeci koja mogu pokazati nepoželjno ponašanje. Primjeri uključuju vikanje, psovku ili nasilje kao odgovor na samo-ljutnju ili bijes na suca ili drugog igrača. Pored toga, djeca mogu svjedočiti kako se roditelji ponašaju u takvom ponašanju. Djeca uče ponašanje tako što vide drugu osobu kako izvršava istu aktivnost i zbog toga svjedočenje takvih ponašanja može dovesti dijete da to oponaša u sličnim situacijama. Razgovarajte s djecom o prikladnom ponašanju tijekom vježbanja i igara i o tome kako upravljati ljutnjom na prihvatljiv način, kao što je nekoliko dubokih udaha da se opustite. Svako nepoželjno ponašanje koje svjedoče drugi igrači ili roditelji trebalo bi razgovarati nakon događaja. Zamolite djecu da daju primjer kako bi ta osoba mogla bolje riješiti situaciju. To im daje primjer ispravnog ponašanja u slučaju da se nađu u sličnoj situaciji.

Vremenska obveza

Sudjelovanje u sportu od djece zahtijeva značajnu vremensku posvećenost. Praksa, putovanja na natjecanja i natjecanja i sami događaji oduzimaju vrijeme od dječjih dnevnih aktivnosti. Iako je vježbanje važno, ove aktivnosti ne bi trebale oduzeti od sna, obroka ili škole. Pronađite ravnotežu tih aktivnosti i izbjegavajte djecu stavljati u previše sportova i previše vremena. Potaknite djecu da studiraju za vrijeme stanke kao što su putovanja ili između događaja ili igara kako bi se osiguralo da škola ostane prioritet.

Neutemeljeni pritisak

Mladi sportaši mogu osjetiti nepotreban pritisak roditelja, trenera ili drugih igrača da se takmiče u sportovima koji nisu zainteresirani za bavljenje. Uz to, djeca mogu vršiti preveliku količinu pritiska na sebe kako bi je izvodili na razini u kojoj nisu ugodni. Sudjelovanje u sportu tada može dovesti do veće razine svakodnevnog stresa koji utječe na druge aspekte njihovog života, poput spavanja ili škole. Pomozite djetetu kroz to, govoreći mu o njegovim samo-očekivanjima, kao i o očekivanjima od drugih, uključujući vas. Potaknite sudjelovanje i predanost, ali slušajte djecu ako osjećaju da pritisak nije nešto s čime se mogu nositi. Potražite pomoć sportskog psihologa koji je obučen kako bi se sportaši mogli nositi s tim vrstama pritiska na zdrav i produktivan način.


Gledaj video: Limeni - GURAJJJJ (Lipanj 2021).