Savjeti

Gimnastička oprema i sigurnost


Sigurnost gimnastike ovisi o tome da vlasnik teretane i trenersko osoblje preuzimaju odgovornost za sigurnost i dobrobit svojih sportaša i za politike i postupke unutar teretane. Prije svega, da bi pokrenuli siguran, uspješan program gimnastike, vlasnici teretane moraju osigurati da njihovo trenersko osoblje bude kvalificirano, iskusno i osigurano. Izvorni troškovi za siguran, učinkovit program uključuju obuku, opremu i osiguranje. To može biti skupo, ali je potrebno kako bi se spriječile ozljede i tužbe koje mogu nastati zbog njih. Sigurna upotreba gimnastičke opreme zahtijeva određene mjere kao što su preventivno održavanje i edukacija.

Vrste opreme

Gimnastički sport koristi nekoliko vrsta opreme u treningu i izvođenju. Uz brojne uređaje, poput balansa, neravnih šipki i trezora te osobne zaštitne opreme, poput hvataljki i krede, svaka bi teretana trebala imati odgovarajuću opskrbu i razne prostirke. Nema toga što ima previše prostirki. Slijedite USA Gimnastičke smjernice za opremu pri odabiru opreme. Pri kupnji opreme važno je ne pokušavati uštedjeti novac jeftinijom i, možda, manje sigurnom opremom.

Korištenje opreme

Koristite opremu prema uputama proizvođača i samo za njenu namjenu. Oprema za gimnastiku postavite prema uputama proizvođača. Budite sigurni da je siguran i siguran prije svake upotrebe. Rasporedite opremu unutar teretane kako biste stvorili lak protok od jedne do druge stanice. Prostori se dijele na dovoljno razmaka da se spriječe ozljede sportaša koji usko treniraju zajedno. Ograničite broj sportaša koji koriste svaki komad opreme istodobno. Ograničite sportaše da koriste opremu bez odgovarajuće sigurnosne opreme, kao što su prostirke, ili bez nadzora kvalificiranog trenera.

Preventivni remont

Održavajte svu opremu u ispravnom stanju redovitim pregledom održavanja kako biste utvrdili oštećenja i habanje. Oprema treba redovito pregledavati, pregledavati i održavati. Obično se preporučuje obavljanje tih provjera svakih šest mjeseci, dokumentiranje nalaza i po potrebi izvršavanje popravaka. Provjerite opremu na raspon gibanja na pokretnim dijelovima i u slučaju potrebe. Ispitajte matice i vijke za slobodne dijelove. Osigurajte da prostirke ne ostanu suze i da nema promjene u osjećaju ili čvrstoći pjene. Zamijenite svu opremu koja se ne može popraviti.

Premještanje i rukovanje opremom

Ako se oprema mora premjestiti, to treba učiniti pažljivo od dvije do četiri osobe, ovisno o veličini, težini i lakoći kretanja. Kad nosite opremu, obratite se smjeru vožnje i osigurajte da kabel i kravata budu podignuti bez poda. Oprema za podizanje nije veća od visine ramena. Nikada ne povlačite opremu na pod kada je pomičete. Noge lagano podignite i spustite, leđa držite ravno.


Gledaj video: Potpisani ugovori sa stočarima: Veća stada i ekonomska sigurnost (Srpanj 2021).