Što biste trebali osjećati u 10 tjedana trudnoće?

Vaš deseti tjedan trudnoće uzbudljivo je i brzo se mijenja vrijeme. Vaša je beba mala nešto više od inča. Ne možete osjetiti pokrete vaše bebe, ali vaše je tijelo sigurno u pokretu u više različitih smjerova, a možda ćete već od ove točke trudnoće početi osjećati sve vrste simptoma.

Simptomi trudnoće u 10 tjedana

Pritisak u donjem dijelu trbuha može se početi javljati oko desetog tjedna vaše trudnoće. Vaša maternica raste i povećava se protok krvi u predjelu trbuha. Često mokrenje je čest simptom za to vrijeme. Također možete primijetiti malo izbočenja koje se počinje formirati u predjelu trbuha. Ligamentna bol u trbuhu može se pojaviti kad se mišići počnu istezati. Ligamentna bol može se liječiti odmaranjem i odstupanjem od stopala. Imajte na umu ako je bol oštra ili grčevna i ne olakšava se mirovanjem, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Osjećat ćete se umorno u desetom tjednu trudnoće. Izrađuju se povećane razine progesterona, zajedno s povećanjem volumena krvi, što vaše srce radi teže pri pumpanju. Zbog toga se možete osjećati iscrpljeno. Za to vrijeme se odmarajte.

Mučnina i povraćanje mogu se javiti i tijekom desetog tjedna trudnoće. To je uobičajeno. Ne pokušavajte preskočiti obroke, to samo povećava nemir. Pokušajte pojesti nekoliko krekera i popiti alelu đumbira kako biste smirili želudac.

U ovom trenutku je još jedan uobičajen problem. Jedite hranu s visokim sadržajem vlakana i pokušajte vježbati da se stvari i dalje kreću.

Grudi su vam možda postale vrlo nježne za to vrijeme. Grudi mogu bolovati čak i nježnim dodirom. Uložite u dobar grudnjak za nošenje.

Probava i žgaravica, kao i nadutost simptom su trudnoće u deset tjedana. Jedite sjedeći i ne ležite nakon jela kako biste pomogli ovim simptomima. Određene namirnice koje izazivaju plinove, poput brokule i graha, treba izbjegavati kako bi se pomoglo u rješavanju ovog problema.

Možda ćete primijetiti porast vaginalnog pražnjenja. Pražnjenje izgleda tanko i mliječno bijele boje. Povećavanje hormona estrogena u vašem tijelu za to vrijeme predstavlja iscjedak.

Bolesti, vrtoglavica i glavobolja mogu se pojaviti tijekom vašeg desetog tjedna trudnoće. Povećani hormoni u vašem tijelu mogu uzrokovati glavobolje, jer se vaše tijelo pokušava prilagoditi povećanom protoku krvi, može vas osjetiti slabost ili vrtoglavicu.

Vene mogu početi biti vidljive preko vaših grudi i trbuha zbog povećanja opskrbe krvlju. Vene će postupno nestajati.

Razmatranja

Osjećaj emocije i raspoloženja za to vrijeme je normalno. Vaše se tijelo prilagođava povećanju hormona, a samo trudnoća je emocionalno vrijeme za većinu žena.

Simptomi bi trebali nestati u roku od mjesec dana ili približno tako da se vaše tijelo prilagodi promjenama. Ako osjećate anksioznost ili niste sigurni u određeni simptom, obratite se svom liječniku.

Gledaj video: Vježbe za 2. tromjesečje trudnoće (Srpanj 2022).