Savjeti

Estroven i povećanje težine


Dodaci estroven nude ženskim potrošačima gotovo prirodni biljni način da smanje simptome menopauze. Formula suplementacije uključuje sojine izoflavone, crni kohoš, kalcij i bor, vitamine E i B-12 kao i ostale vitamine skupine B i folnu kiselinu.

Menopauza

Kako se žena približi menopauzi, u njenim jajnicima počinje nestajati jaja. Kad malo jaja ne bi trebalo biti pušteno u jajovode, njezin mjesečni menstrualni ciklus prestaje. Jajnici prestaju stvarati koliko estrogena i progesterona. Snižena razina estrogena može uzrokovati simptome menopauze poput vrućih bljeskova.

Srodni uvjeti

Klinika Mayo navodi srčane bolesti, urinarnu inkontinenciju, osteoporozu i debljanje kao četiri kronična stanja koja se mogu pojaviti nakon menopauze.

Povećanje težine

Uzimanje estrogena može uzrokovati zadržavanje vode u žena što može biti uzrok debljanja. Sojini izoflavoni, sastojak Estrovena, prirodni su oblik estrogena koji se nalazi u soji, slanucima i drugim mahunarkama. To bi moglo uzrokovati neznatno povećanje težine zadržavanja vode. (Ref. 2)

Također u ovo doba u životu žene mogu se smanjiti zahtjevi za podizanjem obitelji i ona možda neće biti tako aktivna kao prethodnih godina. Metabolizam može usporiti i kako žena stari. Rezanje kalorija iz vašeg ukupnog kalorijskog dnevnog unosa i vježbanje mogu vas spriječiti da dobijete višak kilograma.