Savjeti

Hrana za pomoć tijekom napada gihta


Tip artritisa koji nastaje pri nakupljanju mokraćne kiseline u krvi i zglobovima, giht je vrlo bolno stanje sa simptomima koji uključuju ukočenost, bol, upalu i crvenilo u zglobovima. Giht često napada stopala, nožne prste, prste, laktove, zglobove i gležnjeve. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) obično se propisuju za liječenje gihta, ali često imaju neke uznemirujuće nuspojave. Ako imate giht, možda ćete moći kontrolirati stanje i ublažiti simptome koristeći određene vrste hrane.

Začini

Češnjak je prirodno protuupalno, što ga čini učinkovitim protiv gihta. Pokušajte pojesti nekoliko svježih češnjaka češnjaka kada započne napad gihta ili jesti jedan češanj sirovog svježeg češnjaka dnevno da spriječite napade gihta. Crvena djetelina dobra je za uklanjanje toksina iz krvi, kao i prorjeđivanje krvi, pa može pomoći kod simptoma gihta smanjenjem razine mokraćne kiseline. U obroke dodajte malo svježeg peršina kako biste kontrolirali oticanje od gihta. Kajenska paprika također se bori protiv bolova i gihta kod gihta kada se kuha u ocatu i primjenjuje lokalno.

Bobice

Bobice su jedan od najučinkovitijih lijekova protiv gihta. Borovnice, crne trešnje, jagode, grožđe i crvene trešnje sadrže spojeve koji uklanjaju mokraćnu kiselinu sa zglobova i ublažavaju bol istovremeno smanjujući oticanje i upalu. Ako se jede na početku napada gihta, bobice bi trebale pomoći u uklanjanju simptoma u roku od 48 sati.

Sjemenke celera

Sjemenke celera mogu pomoći u napadu gihta zbog svojih protuupalnih i diuretičkih svojstava. Za pripremu lijeka od sjemenki celera jednostavno skuhajte šaku sjemenki celera u vodi dok ne postanu mekane. Zatim procijedite tekućinu i pijte. Spojevi iz sjemenki pomoći će tijelu da eliminira mokraćnu kiselinu, donoseći olakšanje od napada gihta.