Informacije

Kako mogu učiniti da moja trenerka bude manje bučna?


Održavanje kondicije trčanjem na trkačkoj stazi kod kuće zvuči kao sjajna ideja, ali nakon pritužbi vaše obitelji ili udaranja zidom o zidu, moglo bi biti jasno da vam staza ne govori baš tiho. Trake za trčanje imaju radne dijelove i kao takve mogu povremeno postati bučne. Ako želite nastaviti trčati bez gadnih napomena upravitelja stana, pronađite razlog za buku i stavite ispravu na mjesto kako se vaša vježba ne bi naljutila.

Lokacija, lokacija, lokacija

Tamo gdje ste postavili stazu za trčanje može se donijeti velika razlika u razini buke vašeg stroja. Iako možda želite da svoju stazu bacate u kut, dva zida mogu stvoriti efekt megafona, uzrokujući da buka motora trake odskače od zidova i pojača se u sobi. Ako je moguće, odaberite središnje mjesto za svoju stazu kako zidovi ne bi postali zvučnik za vaše bučne trake za trčanje. Ili, postavite gazno stazu u podrum, gdje betonski pod može apsorbirati više buke od uokvirenog poda gore.

Vrste podova

Vjerojatno volite svoje prekrasne hardverske podove zbog stila, ali kad je riječ o vašoj kućnoj teretani, oni bi mogli biti glavni ljubitelji buke. Trake za trčanje prirodno su bučne, zbog čega neki proizvođači - kao što je Horizon Fitness - savjetuju da svoju traku za trčanje instalirate na pod tepih ako želite ograničiti zvuk. Meka površina tepiha prigušit će buku mnogo bolje nego goli pod, te se nećete morati brinuti ispraćati tvrdo drvo svojim strojem.

Mats

Ako niste imali drugog izbora osim da svoju stazu za trčanje stavite na goli pod ili primate susjede susjeda ljudi koji žive ispod vas, trebat će vam više da utišate zvuk. Gumene prostirke za trakice mogu se pronaći u trgovinama za opskrbu fitness tereta i jeftin su način da se riješi problem. Fleksibilne su, mekane prostirke koje pomažu da apsorbirate dio šoka s trkačke staze dok trčite, tako da vam se tijekom trčanja ne bune i udaraju zvukovi.

Održavanje

Sve trake daju buku. Tipično, to je zvuk vrtloga ili lupanja koji nastaje kao rezultat kretanja remena preko valjaka. Međutim, ako čujete oštrije zvukove, poput pljeska, cviljenja ili brušenja, to bi mogao biti znak da je nešto izgubljeno unutar trake. Redovito održavanje, kao što su zatezanje vanjskih vijaka i podmazivanje remena prema uputama proizvođača, može vam pomoći da stazu držite u mirnom i ispravnom stanju.

Vrijeme i uporaba

Vjerojatno ćete otkriti da s vremenom vaša staza za trčanje zapravo postaje manje bučna. Ako vam se trkačka staza čini kao da je bučna izvan okvira, nemojte paničariti. Dok djeluje, remen će izgladiti valjke, a zvuk pucanja vremenom bi trebao biti smanjen. Zamislite to kao dodatnu motivaciju da češće koristite svoj stroj.